最火态度体重不够120谈什么性感赵奎灿即墨叶世荣心微阿轮Frc

态度！体重不够120？谈什么性感！

性感与三位数体重无缘？如果你还这么想，那你就大错特错了！

你以为胖妞肉多而腻？不不不，其实她们可能才是真正有味道的性感！不信？那就看看这本叫《曲线（CURVES）》的摄影集（拍摄花絮如上，可以感受下）

同样是拍胸部、臀部和腰身的曲线，但是这些模特一个个丰满圆润，或者直白点儿——肥硕！

把女性从变态审美观中解放出来

摄影师Victoria Janashvili，出生于俄罗斯圣彼得堡，在时尚圈儿混了7年,为很多美国时尚杂志,拍摄性感大片。这些年她专注于拍胖妞，原因只有一个：她自己就爱胖妞！哦不，她要把女性从变态的审美观中解放出来。

众所周知，美国女性平均适合穿12号的衣服（美国的12号至14号相当于中国的XL），但是几十年来时尚审美一直推崇“小号美女”。

人要小，腰要细，但是丰乳肥臀一样也不许少……对于大多数美国女性来说，要迎合这样的审美不仅费劲，而且不公平。

该组摄影作品就是为了告诉我们，女性的身体本身就是性感而美好的，我们不就是肉了一点，怎么啦？谁说胖女孩不能性感可爱呢？然而聊到这里一定会有一些，天然瘦的小橘子跟我说：“橘子君，你错了，胖就是不对！”真是磨人徐雯的小妖精！

关于这件事橘子君也思考过，其实很大程度上，我们并不是说肥胖是不美，而是说过分的肥胖会导致身体不健康，同时一直以微胖自诩的橘子君，回家还特意看了一眼镜子中的自己又看了一眼这组照片的麻豆们，发现虽然都是胖，但是人家腰细，而我却胖的很匀称，所以呢！橘子君也默默的跟自己说，你可以胖，一定要胖的腰细臀美才叫性感！

然而肚子上的肉肉是吃出来的，但是想要性感的细腰和丰臀绝对是要通过坚持的锻炼才能解除封印的哦！下面小的就为各位小主奉上一组橘子君日常的丰臀收腰小动作（希望菇凉们可以一起努力共勉之）<周子零/p>

一、深蹲

喜欢健身塑形的人大概都听过这句（无深蹲不翘臀）话，虽然也有很多观点认为长期的深蹲容易导致膝盖轻微磨损但是橘子君曾亲测过在教练的看（虐）护（待）下，连续坚持一周每日三组的深蹲训练,偷偷的说，臀部肌肉赵之璧的确更加紧实又Q弹（别问我是怎么知道的，自己不小心摸到的）

二、单腿向后延伸

这个动作也是日常训练中比较常见的，在家也可以简单操作哟！帮助锻炼臀侧肌肉不费力！

三、超人式

这个姿势一开始看起来有些搞笑，所以在初期被要求的时候，每次做这个动作身边的教练都告诉我，想象自己是一个拯救世界的女超人（不得不说，这碗鸡汤橘子君喝的开心）而且当你真的接受了这个尴尬的姿势后就会发现它对腰腹的锻炼还是蛮有成效！

四、腰腹训练“三姐妹”

这三组运动也是可以帮助锻炼腰腹以及臀部力量的好帮手，而且看起来很优雅（自我催眠ing）喜欢哪个可以自行拿走不谢！

最后一句：三月不塑形，五月没人陪！然而虽说如今已经快要九月了，但是想要性感腰臀比的菇凉，你们准备好跟橘子君一起锻炼了吗？